板機指的正式學名為『手指屈肌肌腱狹窄性腱鞘炎』。手指無法正常伸直，需要靠另一隻手輔助才能扳開，在扳指過程還會出現「喀喀」聲響，就像扣板機的聲音一樣，常發生的位置於大拇指或無名指。
板機指的症狀：
手指彎曲或進行手指活動時，關節會出現喀喀聲。
手指在早上時較僵硬、無法自在活動。
手指根部腫脹或疼痛。
某些動作手指關節會被卡住，無法動彈。
板機指在初期症狀會比較輕微，因此容易被忽略，若持續惡化會演變成即使有外力幫忙，也無法將手指伸直，治療及復健上更為困難。
誰容易罹患板機指？
40歲以上中老年人
糖尿病、風濕關節炎、腕隧道症候群等患者
家庭主婦、農夫、常使用電腦的上班族、機械工人、作業員、美髮師…等。
板機指好發率與職業有關，某些經常使用手指的職業都可能增加罹患板機指的機會。
板機指怎麼治療？
每個人的嚴重程度不同，建議讓專業醫師評估後安排不同的治療辦法，達到最佳療效！
常見的治療辦法：
《固定手指》
睡覺時戴上副木，控制手指關節的活動度，讓肌腱能有充足的休息，幫助肌腱復原。
《震波療法》
使用震波打在手指關節腫脹肌腱處，重新啟動部位的自癒能力。
《物理治療》
藉由按摩，達到舒緩及放鬆效果。
《伸展運動》
利用手指的伸展，恢復肌肉的活動度。
《藥物治療》
給予類固醇藥物來抑制發炎。
《手術治療》
麻醉後切開環狀韌帶，使手指能順利伸直。當肌腱發炎導致手指卡住時，可以往肌腱卡住的反方向位置幫助肌腱伸展，讓過度緊張的肌腱能得到放鬆，局部的消炎反應也能消退，另外，日常保持幫肌腱做伸展運動的習慣，也能預防板機指復發喔！！
康健診所 