辦年貨，大掃除，好忙碌
突然手指隱隱作痛，好徬徨
快看看，您是不是患上「媽媽手」了！
年終大掃除過度，或採買提重物，很容易造成大姆指肌腱發炎，進而演變成媽媽手喲！
媽媽手即狹窄性肌腱滑膜炎，又稱狄魁文氏症，因為不斷地刺激使手背橈側（靠近姆指側）肌腱周圍的腔室腫脹，壓迫到伸姆短肌及外展姆長肌的肌腱和滑膜，使通道變狹窄、肌腱和滑膜發炎腫脹，手腕姆指側出現疼痛，嚴重時會造成肌腱沾黏，大拇指及手腕的活動受到限制。
媽媽手有什麼症狀？
大拇指側出現無法使力或持續疼痛的現象
上肢緊繃、局部腫脹，且會向上延伸到前臂，向下延伸到拇指
當手腕及手進行扭轉的動作、或拇指的反覆伸直、屈曲都會使疼痛加劇
哪些族群容易患上媽媽手？
家庭主婦
長期使用電腦滑鼠的上班族
經常抱嬰兒的媽媽
銀行行員、會計人員、藥師等職業
我們可以如何治療媽媽手？
深層按摩：給予垂直受傷肌腱的方向，施予深部按摩，以撫平肌腱和滑膜之間的疤痕組織，減少滑膜的刺激。
物理治療：熱敷、超音波、雷射、TENS等。
藥物治療：口服止痛、局部注射。
患上媽媽手，最重要還是好好休息，避免再刺激患處，搭配藥物和物理治療，才能更有效，更快速痊癒喲！
康健診所 