第一課：認識臏骨

康健小學堂

同學們，開課囉！

今天讓我們來猜猜這是什麼骨頭呢？

倒數3！2！1！

答案是：髕骨（又名膝蓋骨）

大家知道嗎？

他呈現是倒三角型而非圓形喔！也是人體最大的「種子骨」。

髕骨長在股骨（大腿骨）的上方存在目的是為了讓股四頭肌在使用時有更好的效率做到膝蓋伸直的動作。

髕骨和股骨中間有條滑溝，是讓膝蓋在歪曲伸直時髕骨有軌道可以滑動，如果因為腿部肌肉不平衡造成髕骨偏移軌道就會發生周圍軟骨磨損進而導致膝蓋疼痛退化喔！若你感覺膝蓋痛，注意有可能是髕骨出問題